voeding volgens de chinese geneeskunde

Eten dat je energie, balans en herstel ondersteunt.

A table set for a meal featuring various bowls of chickpea and vegetable dishes, slices of bread, and cups of tea, with a bouquet of pink and yellow flowers in the center.
Watercolor illustration of five elements: fire, earth, wood, metal, and water, with corresponding Chinese characters in the center.

Voeding speelt in de TCM een centrale rol. Wat je eet beïnvloedt je energie (Qi), je warmte of koude in het lichaam, je bloedopbouw, en hoe goed je spijsvertering werkt. Op deze pagina vind je een eenvoudig overzicht: praktische recepten én uitleg over hoe voeding werkt binnen de Chinese geneeskunde.

Eten kan een zachte maar krachtige manier zijn om je lichaam te ondersteunen. Ontdek welke voeding past bij jouw behoefte.